習慣

だんだんあほになる窓際社員の私

水筒男子です。 退職が決まって、年休取得まであと少しのところにいますが、相変わらず仕事は少ないです。 テレワークなのでやることをちょろっとやったらあとはほとんど自由時間。 ネットをみたりなんなりしています。 waterboyblog.hatenablog.jp この生活…

私の貯蓄率が5割でした。【転職後が厳しい】

水筒男子です。 毎月給料を公開してると思います。 今の給料は大体手取り20万ちょうどぐらいです。 そのうちどれぐらい貯金してるんだっけと思ってちょっと整理してみました。 waterboyblog.hatenablog.jp 貯蓄率5割の内訳 妻との共同口座への貯金 3.5万円 …

早起きを続けないと良さには気づかんよ

水筒男子です。 明日からのGW旅行はETC代を安くするために3時ぐらいに出発します。 早朝運転に慣らすために今日から早く起きています。 睡眠時間はそんなに長くないですが、やっぱり早起きの良さは癖になりますね。 まだ起きている人が少なくて静寂に包ま…

懸垂の効果がすごい

水筒男子です。 病んでから実はぶら下がり健康気を購入しています。 これを持ってる人がミニマリストを名乗っていいのかどうか怪しいものですよね。 購入してからすぐに手放している人をたくさん見ています。メルカリとかジモティにとんでもない量が出品され…

ストレッチの効果抜群

水筒男子です、 以前の記事で習慣化したいことリストを記載しました。 その中に身体が硬すぎるのでストレッチを実践したいと書いてから、毎朝毎晩youtubeで見つけたストレッチをやっているのですが、体がものすごくすっきりしています。 仕事の腰の痛みもな…

【デジタルミニマリズム】iphoneを整理し自分時間を取り戻す【Nomadicon】

現代人はスマホを触りすぎ Appleがiphoneを開発してから、私たちの生活は大きく変わった。人生で最も見ている光景はスマホの画面と言っても過言ではないと思っている。 私も含めて現代人はとにかくスマホを触りすぎ、もっと楽しいことが画面の外にあるはずな…